Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 83,39g | Kolh.: 153,43g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Кофе с Молоком. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Middag: Grow Food Запеченые Овощи, Северная Гавань Мидии, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Банан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Красная Смородина, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|