Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 76,78g | Kolh.: 185,25g.
Lunch: Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Круасан Малина. Middag: Лягушата, Конфеты Вафельные, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Круасан Малина, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Лягушата, Белый Хлеб, Roshen Butter Milk, Roshen Конфета Coffee Like. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|