Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 20,17g | Prot: 29,91g | Kolh.: 88,97g.
Frukost: Черешня, Гречка Отварная, Славянские Кружева Молоко. Lunch: Коломенское Батон, Огурец (с Кожурой), Призма Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|