Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 87,41g | Prot: 72,83g | Kolh.: 210,19g.
Frukost: Tim Hortons Hot Chocolate (Small), Boiled Egg. Lunch: Mitica Date Walnut Cake, Bananas . Middag: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Quesadilla with Meat and Cheese. Snacks/Annat: Crush Soda Orange Soda (Can), Ginger Ale . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
wow 😳 congratulations 90lbs gone some hard work 👏😁👏🎉
15 jul 22 av medlem: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|