Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 101,32g | Kolh.: 243,61g.
Frukost: Варенье Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), RED Молочный Шоколад с Орехами , Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Персики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Молочный Шоколад с Орехами , Дикси Нектарины, Ля Фантази Треска на Пару, Макдоналдс Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Халва, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальве Майонез Легкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|