|
69,25. -700грамм.
|
69,2 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 105,48g | Kolh.: 146,47g.
Frukost: Магнит Слива, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Дело в Сливках Пломбир Крем-Брюле, Чайкофский Сахар Рафинад, Геркулес Монастырский, GOLDEN OWL Cappuccino Classic. Lunch: Дыня Торпеда, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Свекла Вареная. Middag: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Творог 9%, ООО"Тульский Кондитер Плюс" Изделие Хлебобулочное "Восторг" с Начинкой со Вкусом Малины(Бисквитное). mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 7 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|