Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 82,40g | Kolh.: 142,58g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Романовский Сыр Сметанковый, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Капуста с картошкой, Белогорье Пальчики Оближешь. Middag: Hortex Овощи для Жарки Испанские, Терафлю Терафлю , Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Приосколье Филе Куриной Грудки, Maltagliati Спагетти . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|