Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
54,0 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 78,85g | Kolh.: 98,38g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Киприно Сыр Витязь 50%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Maltagliati Спагетти. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Беловежские Сыры Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|