Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
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71,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1665 kcal
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Fett: 59,52g | Prot: 68,31g | Kolh.: 224,96g.
Frukost: REWE Bio Braunes Mandelmus, Coraya Surimi Sticks, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Avocado, Hüttenkäse, Vollkornbrötchen. Lunch: REWE Bio Braunes Mandelmus, Weizenbrötchen, Avocado, Äpfel, Gekochtes Ei, Kühne Sahne Meerrettich, Followfish Bio-Lachs, Vollkorntoast. Middag: Neumarkter Lammsbräu Weiße Alkoholfrei, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Birkel Muschelnudeln, Knollensellerie, Hühnerbrühe, Gekochter Lauch, Möhren. Snacks/Annat: Alnatura Hirsebällchen Erdnuss, Gut & Günstig Jumper Eis Stracciatella und Keks. mer...
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stadig vikt
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scottsbluff 's vikthistorik
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