Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 49,83g | Kolh.: 155,48g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Melone (Muskmelone), Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Middag: Cocktailtomaten, Ja! Butter-Toastbrot, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Snacks/Annat: Tuc Classic. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|