Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 76,48g | Kolh.: 123,69g.
Frukost: Сыр Сливочный Брюкке , Мастерслим Гороховый Протеин, Хлеб Итальянский Ралиса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Пассим. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе. Middag: Рот Фронт Карамель Лимончики, Хлеб Итальянский Ралиса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Магнит Персик, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|