Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2014
|
98,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2014:
|
1315 kcal
|
Fett: 9,97g | Prot: 166,43g | Kolh.: 136,94g.
Frukost: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Kellogg's Special K Original Cereal. Lunch: Gourmet Dining Orange Chicken. Middag: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|