Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 38,54g | Kolh.: 187,15g.
Frukost: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Крабовое Мясо, Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Акконд Тортимилка, Коломенское Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Виктория Свиная Вырезка. Middag: Corny Батончик Белый Шоколад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|