Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 131,53g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дыня. Middag: Магнит Помидоры Черри, Fish House Горбуша Натуральная, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|