Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 81,50g | Kolh.: 190,94g.
Lunch: Chicken Gizzard , Chicken Liver , White Rice, Skinless Chicken Breast, Olive Oil , Garlic , Mushrooms , Green Peppers , Carrots, Young Green Onions. Middag: White Bread, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Black Olives, Garlic , St. Pierre Brioche Burger Buns. Snacks/Annat: Grapes, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr.DeaDSouL 's vikthistorik
|