Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 66,74g | Kolh.: 242,46g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Ашан Пончики с Вишневым Джемом. Middag: Пикник Батончик, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Annat: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|