Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 76,56g | Kolh.: 88,66g.
Frukost: Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Шампиньоны Тушеные, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Рис Отварной. Middag: Нам Ням Щи Зелёные с Яйцом. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariazmanovskaya1 's vikthistorik
|