Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 105,56g | Kolh.: 129,44g.
Frukost: Сыробогатов Мааздам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Магнит Слива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Легенда Ямала Чир в Желе. Middag: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|