Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2518 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 90,65g | Kolh.: 392,35g.
Frukost: Kirschtomaten, Roi De Trefle Belgischer Bauernkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Cantaloupe Melonen. Lunch: Sweet Kitcen Brezel mit Kürbiskernen. Middag: Laugenbrezeln, Couscous-Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nudelsalat. Snacks/Annat: Muffin. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|