Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 103,16g | Kolh.: 69,15g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе, ВкусВилл Чизкейк, Черешня, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Петровский Окорок Деликатесный Свиной К/в. Lunch: Черешня, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Middag: Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Буше Сливочный Суп с Лососем . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|