|
1.2 gain... I notice I stopped caring about calorie intake when having such high stress levels...
|
69,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 119,09g | Prot: 89,22g | Kolh.: 269,18g.
Frukost: Water . Lunch: Torani Caramel Syrup, Starbucks Cappuccino (Tall), Coffee Cake, Jack in the Box Sausage & Egg Breakfast Pocket. Middag: Daisy Sour Cream, O Organics Organic Ranch Dressing, Calavo Avocado, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Enchilada Pasta. Snacks/Annat: Lime Juice, Chick-fil-A Lemonade (Medium), Harmless Harvest Organic Coconut Water. mer...
|
|
1973 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 11 minuter, Stående - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|