Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 60,04g | Kolh.: 138,44g.
Frukost: Чай, Край Каравай Ржаное Чудо, Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Кетчуп, SPAR Биточки Куриные, Картофельное Пюре. Middag: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Суп из Лесных Грибов . Snacks/Annat: WKUP Энергетик, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|