Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 44,47g | Kolh.: 10,69g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugar Free, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Вкусвилл Сливочное Масло с Трюфелем, Кабачок, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, ВкусВилл Фарш Говяжий Охлаждённый в Газу, Вараксино Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Pepsi Dark Vanilla. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|