|
Вернулась с вахты, все не так плохо) думала гораздо больше наберу потому что в этот раз вообще сильно расслабилась, вот что значит установочный вес. Мне нужен новый, хотяб на 5 кг меньше
|
72,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 23,21g | Kolh.: 44,28g.
Frukost: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Банан, Сливочное Масло, Здоровое Меню Хлопья Зерновые Экстра Овсяные с Нутом, Вологодское Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|