Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 49,67g | Kolh.: 157,59g.
Frukost: Prochiz Keju Slice, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2), Cimory Yogurt Set, Apel. Lunch: Telur Dadar, Bakwan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Risol Mayo, Risoles. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|