Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
151,5 kg
Tappat hittills: 54,5 kg.
Kvarvarande: 71,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 72,88g | Prot: 37,88g | Kolh.: 141,24g.
Frukost: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Lunch: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Efter lunch: Leidingwater. Före middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Leidingwater. Middag: Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel. Efter middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light. Snacks/Annat: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Haha, doet jouw weegschaal alleen aan halve kilo’s?
14 jul 22 av medlem: KTVD83
|
Hihi dat doe ik meer zelf, ik ga niet elke 100 gram loggen dan blijf ik bezig. Dus elke keer als er een pondje (of meer) bij of af is, log ik dat pondje. Dat is al vaak zat, in het tempo waarmee ik afval, hihi 🤭
14 jul 22 av medlem: Carny_NL
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|