Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 195,20g | Kolh.: 216,93g.
Frukost: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Голени Индейки , Barilla Спагетти #1. Lunch: Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Фабрика Хлеба Хлеб Украинский, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ашан Кешью Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|