Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 66,87g | Kolh.: 255,13g.
Frukost: Rebanadas de Jamón, Mayonesa, Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Coffee-Mate Crema para Café , Azúcar. Lunch: Arroz a la Mexicana, Pizza Hawaiana. Middag: Malvaviscos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), D'Gari Gelatina de Agua, Pambazo de Chorizo y Papa, Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|