Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 109,91g | Kolh.: 62,75g.
Frukost: Jambu Biji, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Goreng. Lunch: Ikea Swedish Meatballs. Middag: Nasi Putih, Bebek Goreng. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|