Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 155,79g | Kolh.: 171,28g.
Frukost: Pınar Kasap Köfte, Migros Kiraz, Çerezya Tuzlu Fıstık, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|