Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
106,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 58,19g | Kolh.: 127,42g.
Frukost: Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee, Sweet Cherries. Middag: Bloody Mary, Sum-M Pork Gyoza Dumplings, Browns Social House Ahi Tuna Crunch. Snacks/Annat: General Mills Cinnamon Toast Crunch. mer...
|
|
3268 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|