Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 125,52g | Kolh.: 237,06g.
Frukost: Пить Кофе Какао, Лапша Гречневая с Овощами Цмт, Гуляш Мясной - Столовая ЦМТ, Grow Food Уха из Горбуши. Lunch: Перекресток Напиток Клюквенный, Судак Отварной, Пить Кофе Какао, Lactica Йогурт Греческий 4%, Macaronika Макарон Солёная Карамель, Macaronika Бабл Гам. Middag: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Сахар, ВкусВилл Булочка с Творогом, Черемушки Булочка Калорийная. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|