Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 34,36g | Kolh.: 61,57g.
Frukost: Яичница, Нескафе Кофе. Lunch: Кабачок Фаршированный. Middag: Миндаль Миндаль, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|