Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 23,92g | Prot: 77,19g | Kolh.: 33,74g.
Lunch: Alcatra Grelhada, Cenouras Cozidas, Casino Tomate Picado. Middag: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Abóbora. Snacks/Annat: Mel, Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lily.fitness 's vikthistorik
|