Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
123,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 89,68g | Kolh.: 97,83g.
Frukost: Арбуз, Рот Фронт Птичье Молоко, Fit&Sweet Венская Вафля, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Middag: Семга на Гриле. mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme och 1 minut, Styrketräning (Måttlig) - 59 minuter, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|