Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 91,00g | Kolh.: 76,07g.
Frukost: Tumis Kangkung, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Tumis Kangkung, Udang Goreng, Bamboe Saus Asam Manis, KFC Crispy Strip, Puro WPI. Snacks/Annat: Jus Jeruk Peras Segar, Lindt Dark Chocolate 85%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|