illy8307 's dagbok, 14 jul 22

illy8307 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022

50 kg Tappat hittills: 23,5 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 juli 2022:

1326 kcal

Fett: 50,85g | Prot: 61,40g | Kolh.: 151,64g. Frukost: Café Royal Café au Lait, La Boulangère Pain aux Raisins. Lunch: Framboises, Sodeb'O Wrap Poulet Caesar. Middag: Charal Burger Authentique. Snacks/Annat: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mer...

1278 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

4 Anhängare Stötta

illy8307 's vikthistorik

Se komplett historik