Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 142,02g | Kolh.: 47,90g.
Frukost: Triger Tortilla Nopal y Linaza, Tuny Atún en Agua, Lala Low Carb Light, Quaker Hojuelas de Avena Integral, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Huevo. Lunch: Cecina. Middag: Requesón. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|