Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 48,84g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Nesquik Nesquik Duo, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. mer...
|
|
1574 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
сашкааааааааааа 's vikthistorik
|