Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 88,09g | Kolh.: 120,94g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Дыня, Лента Колбаски Тирольские. Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Магнит Банан, Абрикос, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|