Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 16,18g | Prot: 48,35g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Инжирный Персик, Виноград, Цикорий. Lunch: Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Фисташки, Авида Творог 5%, Мистраль Гречка, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой). Middag: Творог 5%, Яичный Белок, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
|
193 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|