Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 97,81g | Kolh.: 178,02g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка, Мамина запеканка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Middag: Мамина запеканка, Персики, Магнит Апельсин, Гречка. Snacks/Annat: Сушеные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateleenK 's vikthistorik
|