Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 24,57g | Prot: 90,40g | Kolh.: 181,83g.
Frukost: Tea India Tea. Lunch: Hommade Dal Yellow, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Cooked Cucumber, White Rice. Middag: White Rice, Cooked Cucumber, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). Snacks/Annat: Dried Fruit and Nut Whole Wheat Biscuit, Tea India Tea, Neer Dosa. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Aerobic Walk - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennifer Lasrado 's vikthistorik
|