Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 102,66g | Prot: 53,81g | Kolh.: 195,13g.
Frukost: Gut & Günstig Cornichons, Strauchtomaten, Schlagsahne, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Edel Salami , St.Mang Original Allgäuer Limburger, Ja! Camembert 45%, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Semmelbrösel, Sonnenblumenöl, Ja! Streichgut , Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Middag: Ja! Sahne-Heringsfilets, Apfelsinen. Snacks/Annat: Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Ferrero Giotto, Leibniz Butterkeks. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|