Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 88,52g | Kolh.: 180,64g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Ралиса Пирог Заливной Рыбный . Middag: Ралиса Пирог Заливной Рыбный, Пирожок с Картошкой, Магнит Персик, Арбуз, Абрикос. Snacks/Annat: Пепси Пепси-Кола. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|