Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 116,53g | Kolh.: 153,78g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Красные Вишни, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Макфа Спагетти, Абрикос, Черешня. Middag: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Лента Баклажан , Лещ. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|