Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 91,52g | Kolh.: 155,19g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо Куриное, Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Штрудель из лаваша, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Черешня, Торт кабачковый. Middag: Победа Белый Шоколад, Маккорн Попкорн Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Золотой Ключик Ириска, Юбилейное Печенье Традиционное, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|