Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 89,56g | Kolh.: 138,94g.
Frukost: Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Магнит Слива. Lunch: Черешня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Twix Mini, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|