Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 114,27g | Prot: 110,25g | Kolh.: 147,65g.
Frukost: Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Гауда, Лук, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Помидоры, Чурек, Denmax Сыр Осетинский. Middag: Мясной Рулет с Лисичками и Луком, Овощное Рагу с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Чурек. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|