Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 68,49g | Prot: 89,14g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Куриное Филе, Картошка Печеная. Middag: Смородина Красная, Махеевъ Джем Вишневый, Сметана 15%, Салат овощной, Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Annat: Чизкейк, Арахис, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|